Kender du madpakkevennerne?

Kender du madpakkevennerne?

Lad os præsentere Madpakkevennerne:

Brød + grønt + pålæg + fisk + frugt


Madpakker skal være varierede, så dit barn får næring til læring til den lange skoledag. Følg derfor rådene fra Madpakkehånden: 

Husk brød, grønt, pålæg, fisk og frugt, og del madpakken op som en ”byg-selv”-madpakke, hvor alle delene er ”madpakkevenner”. Groft rugbrød er f.eks. gode venner med et kogt æg, små, søde cherrytomater eller et stykke røget fisk.


Værs'go!
Idéer til madpakker med masser af madpakkevenner i

1)
Minirugbrød + rullet osteskive + sprød klods af iceberg eller spidskål + fiskefrikadeller + tomat og ærter + hvid dip + frugt f.eks. appelsin.

2)
Trekantsandwich med rugbrød og spegepølse eller skinke + tern af torskerogn med citron + gulerodsstave + æble og lille bøtte granatæble. Husk tandstikker eller gaffel til torskerogn.

3)
Fuldkorns-pitabrød + salamihapser + æg og tomat + tun i lille bæger og evt. dip + kiwi.
Husk gaffel